个人职业生涯swot分析怎么写

swot分析是职业生涯规划书的核心部分，swot分析在个人的职业生涯中发挥着重要的作用。下面是小编为大家带来的个人职业生涯swot分析范例，相信对你会有帮助的。

什么是swot分析法

SWOT分析法又称为态势分析法，四个英文字母分别代表：优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)。这一框架是企业战略管理咨询领域最常见的分析工具之一。运用SWOT分析法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制订相应的发展战略、计划以及对策等。SWOT分析法常常被用于制定集团发展战略和分析竞争对手情况。

在这一框架中，S、W代表内部因素，O、T则代表外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”(组织的强项和弱项)和“可能做的”(环境的机会和威胁)之间的有机组合。如果我们将求职中的学生比喻为在市场上面对竞争的企业，大家就会发现，SWOT分析法可以完全适用于求职者。

个人职业生涯swot分析范例(一)

对于中等职业学校以上的学生而言，正处在个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择及今后职业生涯发展有着十分重要的意义。因此，您在设计自己的职业生涯时全面进行自我分析是非常必要的，完全可以用个人职业生涯规划的“swot”分析法来实施。

s代表strength(优势)：清晰地知道自己的优势是什么?

w代表weakness(弱势)：弱势是自己的短处，更要清晰的知道;

o代表opportunity(机会)：机会分析是关键因素;

t代表threat(威胁)：威胁。

您在进行职业生涯规划设计时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。

swot分析是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。如您对自己做个细致的swot分析，那么，您会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。

一般来说，设计自己的职业生涯时在进行swot分析时，应遵循以下四个步骤：

一、评估自己的优势和劣势

优势分析

在自己的职业生涯设计中，如果你能根据自身长处在选择职业并“顺势而为”地将自己的优势发挥得淋漓尽致，就会事半功倍，如鱼得水;如果你像让兔子学游泳那样选择了与自身爱好、兴趣、特长“背道而驰”的职业，那么，即使以后再勤奋弥补，耗费了九牛二虎之力，也是事倍功半，难以补拙。职业生涯设计的前提是：知道自身优势是什么，并将自己的生活、工作和事业发展都建立在这个优势之上。

具体来说，就是要知道：

1.你学了什么。在几年的学习生活中，你从学校开设的课程中学到了什么有价值的东西，社会实践活动提高和升华了你哪方面的知识和能力。

2.你曾经做过什么。在学校期间担当的学生职务，参加过什么社会实践活动，工作经验的积累程度如何等。要提高自己经历的丰富性和突出性，你应该有针对性地选择与职业目标相一致的工作项目，坚持不懈地努力工作，这样才会使自己的经历有说服力。

3.最成功的是什么。你做过的事情中最成功的是什么?如何成功的?通过分析，可以发现自己的长处，譬如坚强的意志、创新精神，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业生涯设计的有力支撑。

劣势分析

同样，你要指出你的劣势和你最不喜欢做的事情。不知道自己的劣势在哪里，就会盲目高兴，会觉得天生能做好许多事情，从而沉浸在自我优势的圈子里，像井底之蛙，不知天到底有多大。找到自己的短处，可以努力去改正自己常犯的错误，提高自己的技能，放弃那些对不擅长的技能要求很高的职业。具体来说就是要知道：

1.性格的弱点。人天生就都有弱点，这是我们与生俱来且无法避免的。坐下来，跟别人好好聊聊，看看别人眼中的你是什么样子的，与你的自我看法是否一样，指出其中的偏差并借鉴，这将有助于自我提高。

2.经验或经历中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂。正确的态度是，认真对待，善于发现，努力克服和提高。

3.最失败的是什么。你做过事情中最失败的是什么?如何失败的?通过分析来避免在以后的职业中再次失败，防止在跌倒的地方再次跌倒。

自我认识一定要全面、客观、深刻，绝不能规避缺点和短处。“当局者迷，旁观者清”，尽量多参考父母、同学、朋友、师长、专业咨询机构等的意见，力争对自我有一个全面的认识。

二、找出您的职业机遇和威胁

机遇分析

环境为每个人提供了活动的空间，发展的条件和成功的机遇。特别是近年来，社会的快速变化，科技的高速发展，市场的竞争加剧，对个人的发展产生很大的影响。在这种情况下，个人如果能很好地利用外部环境，就会有助于个人发展的成功。否则，就会处处碰壁，寸步难行。

同时，我们也面临各种各样的机遇，比如，经济快速发展为我们提供了发展空间，网络技术的发展使我们能了解更多的信息，出国深造的途径多了，择业的双向选择给了自主选择权等等。这都是大学生面对的机遇。有人说，在机会面前有五种人：第一种人创造机会，第二种人寻找机会，第三种人等待机会，第四种人错过机会，第五种人漠视机会。我们如果做不了第一种种人，至少也要主动去寻找机会。如果我不善于创造机会，那我们一定要善于抓住身边的机会，不可让机会从指尖流走。

挑战(威胁)分析

除了机遇，在这个社会中，我们也会面对各种各样的挑战和威胁。这是我们无法控制的外部因素，但是我们却可以通过弱化它的影响，这些因素包括：就业还处于买方市场形势、所学专业过时或不符合社会的需要、来自同学的竞争、面对有更优的技能和更丰富的知识及更多的实践经验竞争者、公司不雇用你这个专业的人等等。这都是你可能遇到的挑战。

对于这些挑战，我们不能采取一味的回避的态度，或者自怨自艾，抱怨就更不好了，因为我们不能让社会适应你，只能改变自己，提高自己去适应社会的能力，通过努力把挑战转化为一种内在的动力。这样，我们才能避免不利的影响，在困境中脱颖而出，寻求发展和成功。

三、提纲式地列出今后您的职业目标

仔细地对自己做一个“swot分析”评估，列出您从学校毕业后最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。

四、提纲式地列出一份今后的职业行动计划

这一步主要涉及到一些具体的东西。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。

如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。

举个例子，您的个人swot分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明您何时进修这些课程。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们行动指南一样。

诚然，做此类个人swot分析会占用您的时间，而且还需认真地对待，但是，详尽的个人swot分析却是值得的，因为当您做完详尽的个人swot分析后，您将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供您参考。在当今竞争白热化的市场经济社会里，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此，为了使您的求职和个人职业发展更具有竞争性，请花一些时间界定您的个人优势和弱势，然后制定一份策略性的行动计划，务必保证有效地完成它，那么，您的前景将灿烂而辉煌!

个人职业生涯swot分析范例(二)

无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，而我已是大四的学生并且即将毕业，一直也在思考自己的职业规划问题，swot分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。

以下就是我的个人swot分析：

一、个人概况

基本情况：9月考入上海应用技术学院，将在7月毕业。为人诚恳，性格温和，有主见，富有创造能力，积极进取;喜欢能让自己静下心来的工作环境、安排的工作。喜欢一切有关计算机方面的知识，结合所学专业及课程，本人希望从事自动化，电子，电气设备以及计算机控制系统设计、协调，运行等相关领域的职业。

二、内外部环境分析

1、内部环境分析

优势strengths

1. 做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在计算机方面有着浓厚的兴趣。

2. 乐观积极的生活态度,善于发现事物和环境乐观积极的一面。

3. 富有极强的责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作。

4. 对一切问题有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚，并喜欢思考问题，有一定的分析能力。

5. 有较强的竞争意识，能充分主动得利用环境资源，即与环境的交互能力强。

6. 有一定的书面表达能力，逻辑思维性和条理性较强。

劣势weakness

1. 性格较内向，并不善于与人交往和沟通。

2. 办事不够细腻，有时考虑问题不全面。

3. 做事不够果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决。

4. 组织能力和管理人员的能力和经验欠缺

5. 做事有时拖拉，不够雷厉风行

6. 工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高。

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2、外部环境分析

机会opportunities

1. 改革开放二十多年来,我国的经济飞速发展，国家发展的同时对人才的需求也大为增长。所以我对大学生的就业前景是乐观的。

2. 加入世贸组织后，中国面临的国际化形势给个人也提供了更多的机会，可以在更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作为国际交流的工具发挥的作用就很大。

3.在学校还有很多的学校机会，身边很多优秀的同学和朋友，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。

4.就专业知识方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的信息只会让他们感到无所适从，而这也就产生了对于信息进行组织和管理使之有序化的需求，因此大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。

威胁threats

1. 距离毕业还有不到一年的时间，而距离找工作只有半年年的时间，并且找工作的时候并不是用人单位用人高峰期，就业的机会不是很多。

2.国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要。

3. 公司及用人单位对毕业生的要求提高，更需要有经验人才。而对于刚毕业的我没有任何工作和实践的经验。

4. 当今比我优秀的人才很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

3、swot策略分析

so战略

1. 在学校的现阶段继续努力学习，掌握更多的知识，努力提高自己的竞争力。

2. 多参加各企业的招聘活动，为自己的就要创造更多的机会，积累更多的经验。

st战略

现阶段多学习专业知识，特别是自己感兴趣的计算机方面的专业知识，将来可以在此方面有所发展。

wo战略

1. 积极参加一些就业的培训和招聘企业的宣讲会，锻炼自己提高自己的自信心。

2. 利用自己乐观积极的工作态度，勇于创新，去尝试更多的不同工作，增加就业机会。

wt战略

多参加集体和社交活动，增强与他人的交往和沟通能力，提高自己的自信心，构建良好的人际关系网络。

三、未来5年职业生涯的目标

1.探索阶段：学生

在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。

2.入阶段：应聘者

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事自动化，电子，电气设备以及计算机控制系统设计、协调，运行等相关领域的职业。

3.新手阶段：实习生、资浅人员

在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。

4.发展阶段：任职者、主管

个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理;或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。

四、未来5年内的行动计划

1.探索阶段：学生

加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学习有关计算机和电子方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。

2.进入阶段：应聘者

积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。

3.新手阶段：实习生、资浅人员

要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学习自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。

4.发展阶段：任职者、主管

个人绩效可能提高、也可能不变或降低。保持竞争力，继续学习，提高个人绩效;或是技术更新、培训和指导的能力，此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。

个人职业生涯swot分析范例(三)

谢玉钦，男，1986年10月生，汉族，入党积极分子，广西玉林人。 学校：广西师范大学;学院：生命科学学院;专业：级生物科学 。学校背景：就读学校为广西优秀高校，在广西具有一定的知名度，在全国高校综合实力排行中名次居百名之后，在面向全国大学生招聘并且注重学校背景、实力的用人单位而言，本校学生就业不具优势。

目前学历：本科

一、确定个人职业生涯目标：

由于身在广西师大就读师范类专业：生物科学，职业前景已经可以预见。尽管现在考研已经成为热潮，条件待遇好的用人单位也要求高学历的人才前来应聘，但由于个人家庭条件不是很理想，故而暂不考虑考研，大学毕业以后先找工作或报考公务员，等条件成熟后再考虑考研。

二、分析个人的能力和兴趣，剖析自身的优势和劣势

本人性格随和，容易与人相处，谈吐温文儒雅，行为举止表现彬彬有礼。在平时学习中，注重思考，学习能力突出，能独立工作，具有较强的问题解决能力

在科研学习探究中，常作为小组长，带领小组成员开展工作，工作过程中能主动地与老师沟通，具有较强的沟通能力和协调能力，在团队合作中注重团队精神，维护团队利益;在生活中，与同学、老师相处愉快，给师生留下了很好的印象;最重要的是我一旦认定某件事值得做，就会不遗余力的全力地做好它，直到它完成为止。更难能可贵的是，我时刻保持头脑清醒，清楚地知道自己在何时何刻应该做什么，不会玩物丧志，迷失自我。

(一)优势及其利用

1.优势(strengths)

(1)学习能力：通过英语cet-4、cet-6;计算机方面：通过广西区一级、区二级、国家计算机二级;大二学年个人综合考评成绩居班级前列;08—09学年获校级单项奖学金;专业知识比较扎实，无不及格现象;

(2)社会实践：-班级学习委员;第二届校园dv视频大赛获优秀奖;参加09年生命科学学院“迎双新”晚会节目表演;-任广西师范大学万众爱心学校义务支教;

(3)个人荣誉：09年“五四”评优中获校级优秀学干;08—09学年获校级单项奖学金

(4)科研能力：08—09学年参加的创新杯《桂林蕨类植物原色图谱》获生命科学学院一等奖，校级三等奖

(5)个人能力：性格随和，容易相处，交际能力较好;语言表达能力优秀，说话流畅，发音准确;口语水平较好;有多次社会实践经历，实践能力强;

2.优势的利用

(1)身为师范类专业的学生，在同等学历的情况下，具备更多的教师职业应聘教师工作时较之非师范类大学生更具职业优势;

(2)在用人单位眼里，大学生的综合能力对其最具吸引力，而大学生的综合能力在很大程度上是通过学习方面的成绩来体现的，故学习能力突出者，在用人单位面前，更易获得用人单位的青睐;另外对于注重科研探究能力的理科领域来说，对于要求能带领学生进行科研探究的教师领域来说，具备一定的科研创新能力，并在竞赛中获得一定成绩的大学生无疑会增加其就业的筹码。

(3)个人荣誉代表着个人的努力和被认可的程度，获得证书越多，在与同等学历的本科生竞争同一岗位时，更具吸引力;个人计算机、英语能力方面突出， “人无我有，人有我优”，往往容易获得用人单位的青睐。

(二)劣势及其弥补

1.劣势(weaknesses)

(1)部分教师技能尚未达标：普通话等级是三级甲等，部分字词发音不够准确，吐字不够清晰，未达到教师毕业要求;粉笔字技能尚需加强锻炼;

(2)大学一年级的一些基础性课程成绩一般，班级综合排名处于中上水平; (3)行为表现有时候比较焦躁，不能很好地控制自己的脾气;自己还不够自信，胆量不够大;

2.劣势的弥补

(1)尽量将心态放平和，告诫自己不要患得患失;其次增强自信心，在一些自身以前尚未涉及的领域敢于尝试，不断提高自身胆量;

(2)继续加强普通话练习，纠正错误字词发音，争取达到二级甲等水平;在粉笔字技能方面要多加训练，争取粉笔书写规范、版面美观;

(3)自身还不够优秀，尤其是学习方面，故而在学习方面要多下功夫;其次要多参加一些竞赛实践活动，不断提高自身实践能力，增强教师技能。

三、分析外部环境：机会和威胁

随着高校扩招后入学的大学生陆续毕业和国家经济体制、用人制度改革的不断深入，用人单位对人才的学历要求越来越高，大学生就业形势变得越来越严峻，现在又恰逢全球金融危机，更加雪上加霜，“毕业即失业”似乎成了一句真理。尽管外部就业形势严峻，但只要做好职业准备，还是可以就业的。

(一)机会及把握

1、机会(opportunities)

(1)由于教育制度改革的不断深入，从今年起，广西各高中一年级也增设生物学课程，生物教师岗位有所增加;

(2)本次寒假已经联系好相关学校，我可以在那里进行教育见习，训练教师技能，为将来从事教师职业打好基础;大三下学期暑假进行教育实习，为我提供了一个很好的熟悉和掌握教学方法，提高自身教学技能的机会;

(3)毕业前在学校和其他高校举行的专场招聘会;

(4)身为广西人，在广西高校读书，较外省的本科生就业，具有一定的区域优势

(5)每年国家都举行国家公务员考试，提供一定的就业岗位

2、机会的把握

(1)紧紧抓住教育见习和教育实习的宝贵机会，提高自身的教学技能; (2)认真对待每一次招聘，做好充分的准备，展现自己的优势与强势; (3)在大三下学期购买公务员相关书籍，准备报考国家公务员考试; (4)空余时间多关注就业信息和用人单位就业要求，争取在大学本科学习生涯余下的时光不断充电和提高自身

(二)挑战及应对之策

1、挑战(threats)

(1)随着国家对教师行业的扶持力度的加强，教师待遇水平现阶段逐步提高，教师职业越来越吃香，不少大学生转向师范类专业学习，而教师行业日益饱和，师范类大学生就业形势严峻;

(2)原来广西区域只有广西师范大学设置了生物类专业，如今玉林师范学院也开设了同类专业，同行竞争压力加大，虽然说玉林师范学院的综合实力不如广西师大，但其毕业生较能吃苦耐劳，教师技能过硬，且能踏实专注工作于本职岗位上，“跳槽”、“攀高枝”的现象较本科生少，故而受到不少教育部门的青睐;

(3)随着高校扩招后入学的大学生陆续毕业和用人制度改革的不断深入，用人单位对人才的学历要求越来越高，不少高中、初中对聘任教师的要求越来越高，招聘条件越来越“苛刻”，招聘时更倾向于拥有更高学历的应聘者，如硕士、博士，尤其是重点学校、教师待遇好的学校更是明显;

(4)国家公务员考试竞争激烈，录取机会渺小;

(5)面试时的各种意外和挑战。

2、挑战的应对之策

(1)在计算机方面做出超越，现阶段报考国家计算机三级，争取多拿一些职业技能证书，使自身突出 “人无我有、人有我优”的优势;

(2)在教育见习和实习过程中，积极主动地和具丰富教学经验的教师们交流和学习，抓住每一个提高自身教育技能的机会，为提高自己的教学水平开辟蹊径;

(3)面试前准备好材料和应对策略，努力做到处变不惊，展现自己表达能力强、感染力强的特点;

(4)尽管现阶段国家公务考试竞争激烈，但只要有多一分就业的机会，自身也要争取，为自身成功就业多增加一份筹码

四、提纲式地列出今后5年内自身的职业目标

1、大三、大四期间，积极提高自身教师技能，争取大学毕业后找到一份好工作，然后在2年工作时间内筹集资金，准备考研，不断提高自身学识水平。

2、大学毕业前参加国家公务员考试，尽自身最大努力考取国家公务员，若考取国家公务员后，在工作2年后考研。

3、若由于各种因素考虑，不能参加考研，则在教学生涯5年内获得中等教师职称;

五、今后五年的职业行动计划

(一)教师生涯实现再考研计划

1、大三、大四期间积极主动地了解有关教师招聘的职业信息，然后对照自身的不足和缺点，进行针对性提高自身素质，提高教师技能;

2、在2年工作时间内，在兼顾职业工作的同时，不放弃考研相关专业知识的学习，在寒暑假以及周末抽取时间看考研相关书籍，为再深造做好准备;

3、在平时工作生涯中，要注意省吃俭用，积蓄足够的资金，作为考研费用。

(二)国家公务员考试及再深造计划

1、大三下学期购买国家公务员相关书籍，全身心地投入备考阶段中，为考取国家公务员尽最大努力;

2、在寒暑假及周末时间内，抽取时间为公务员考试做准备;在闲暇时间内关注有关公务员考试的相关信息，及时调整公务员考试策略;

3、若考取国家公务员后，在未来2年时间内省吃俭用，积蓄资金，作为考研费用;

(三)5年获中等教师职称计划

1、参加教师工作1~5年内，积极主动地参加班级管理，不断提高自身管理水平，提高组织、指导、管理与沟通学生的能力;

2、参与教研活动，参加教师技能比赛，不断反思自身教学的不足，学习和借鉴其他优秀教师的教学经验，发觉自己的教学潜能，不断形成自身独有的教学风格;

3、承担教学工作，深入课堂进行教学实践，了解和研究学生的能力，提高教学设计能力，巩固组织和管理课堂的能力，增强教学媒体和创设教学情境的能力;

4、开展教学反思和案例培训。以自己教学活动的全过程为思考对象，对自己的教学理念、教学行为、教学决策进行审视和分析，撰写教学后记，反思课堂教学实录。另外参加案例培训，激发自身学习兴趣和思维积极性，提高解决教学实际问题的能力，增长解决问题的智慧和经验。

看过“个人职业生涯swot分析范例”